Jak wybrać łóżko i materac

Zasada "jak się pościelesz, tak się wyśpisz" rozciąga się tak naprawdę jeszcze wcześniej – na wybór łóżka i materaca. To, jaką ramę łóżka wybierzemy zależy od naszych preferencji, gustu, wielkości pomieszczenia. Warto najpierw wybrać łóżko, zanim kupimy pozostałe meble – aby mieć pewność, że będą pasować do siebie. Łóżko z wysokim wezgłowiem to dobre rozwiązanie dla osób, które lubią czytać przed zaśnięciem – będą mogły usiąść i wygodnie się oprzeć. Do tego celu dobrze wybrać wezgłowie tapicerowane, ale również takie z litego drewna będzie spełniało swoją funkcję, kiedy obłożymy je wygodnymi poduszkami.
Wybierając materac powinniśmy kierować się jego twardością według swoich upodobań, jak i wskazań zdrowotnych. Generalnie twardszy materac i ergonomiczna poduszka są zdrowsze dla kręgosłupa niż bardzo miękkie posłanie. Istnieje też wiele różnych rodzajów wypełnienia – piankowe, termoelastyczne, kieszeniowe ze sprężynami. Nowoczesne materace uginają się pod ciężarem wyłącznie w miejscu, gdzie leżymy czy siedzimy, a więc wiercenie się czy wstawanie w nocy nie będzie przeszkadzać drugiej osobie. Dostępny wybór materacy oznacza też zróżnicowane ceny, przy czym sprężynowe są przeważnie najdroższe.